Art du Yoga


Ayurveda

Tout ce qui est ici est ailleurs ;

ce qui n’est pas ici n’est nulle part.

Vishvasara Tantra

Matinées Yoga

DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon


Ces matinées ou journées Yoga ont pour objet d'approfondir la pratique hebdomadaire. Elles s'organisent autour d'un thème, lequel permet d'appréhender sous un angle nouveau tel aspect du Yoga.

 

Ces stages s'adressent à tous : les débutants y découvriront une assise ; les plus avisés fortifieront leurs acquis. Une immersion d'une demie-journée ou d'une journée génère une empreinte ou une présence qui finit par se manifester dans la vie quotidienne...

 

Une expérience de chant en sanskrit ponctue souvent de telles séances ainsi qu'une introduction à la méditation. La première suscite un renouveau du phénomène du souffle et de l'aspect énergétique du mantra ; la seconde induit une ouverture et une exploration de la Conscience.

 

Dates :  un résumé de chaque matinée et journée Yoga sera disponible dans la page "stages" du site 1 mois avant le stage.

La Conscience-témoin

(l’art de l’unité)



samedi 15 juin 9h-13h



Lors de cette matinée-yoga, nous explorerons tous les axes posturaux. Les étirements seront abordés selon des angles très variés afin que les assouplissements et le renforcement musculaires soient efficients.


Toutes les chaînes musculaires seront passées au crible. Pour se faire, nous utiliserons des accessoires qui permettront de cibler et d'approfondir (d'une manière ludique) les mouvements et d'affiner le ressenti.


Nous nous pencherons ensuite sur les grandes fonctions physiologiques du corps : la respiration, la digestion, la circulation, le fonctionnement périnéal, là encore, en travaillant avec des supports adaptés...


Nous achèverons  a  séance par de la méditation à travers une approche de Raja Yoga.


Tarif 40€


Réservation avant le lundi 10 juin.



Contact : wow.walter@free.fr

Tél. 06 87 83 47 77


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