Art du Yoga


Ayurveda

guerrier or

Tout ce qui est ici est ailleurs ;

ce qui n’est pas ici n’est nulle part.

Vishvasara Tantra

Matinées Yoga (stages)

DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon

Ces matinées ou journées Yoga ont pour objet d'approfondir la pratique hebdomadaire. Elles s'organisent autour d'un thème, lequel permet d'appréhender sous un angle nouveau tel aspect du Yoga.

Ces stages s'adressent à tous : les débutants y découvriront une assise ; les plus avisés fortifieront leurs acquis. Une immersion d'une demie-journée ou d'une journée génère une empreinte ou une présence qui finit par se manifester dans la vie quotidienne...


 

Une expérience de chant en sanskrit ponctue souvent de telles séances ainsi qu'une introduction à la méditation. La première suscite un renouveau du phénomène du souffle et de l'aspect énergétique du mantra ; la seconde induit une ouverture et une exploration de la Conscience.


 

Dates :  un résumé de chaque matinée et journée Yoga sera disponible dans la page "stages" du site 1 mois avant le stage.


samedi 25 novembre 9h-12h30

samedi 27 janvier 9h-12h30

samedi 6 avril 9h-12h30

samedi 25 mai 9h-17h


Tarif 45€


Contact : wow.walter@free.fr

Tél. 06 87 83 47 77

Sessions matinales

Philosophie du Yoga -

méditation (Raja Yoga)

FRAISANS (39700), 6 Grande Rue

SHAM, 14 avenue Fontaine Argent, Besançon

Lors de ces sessions d'1h30, nous aborderons les fondements et les applications de la Philosophie du Yoga et des courants de pensée qui l'ont enrichie.

Le Hatha Yoga, constitué du ballet de postures (asana) et des techniques de respirations (pranayama) est certes nécessaire et légitime pour atteindre une réelle homéostasie, un équilibre psycho-organique. Cela se traduit par une vitalité accrue, une meilleure gestion des émotions, un esprit plus clair. Or, est-ce suffisant pour qui souhaite découvrir sa nature profonde (contentement, paix et joie) par-delà les enveloppes psychiques opacifiées ?


Aussi, nous explorerons la Pensée post-védique par le biais du Sâmkhyâ, du Vedanta, du Yoga, du Tantra, etc., au travers de textes fondateurs. Ce sera l'opportunité de fournir une perspective et une assise à la pratique de la méditation.


Chaque séance se déroulera comme suit : du pranayama pour se mettre en condition ; une pratique de méditation guidée (et non guidée) ; la lecture d'un extrait de texte (ou d'un texte intégral selon sa longueur) suivie de commentaires ; un échange entre les participants de sorte qu'il y ait une interaction vivifiante.


sessions :

samedi 30 septembre

samedi 4 novembre 10h-11h30

samedi 16 décembre 10h-11h30

samedi 2 mars 10h-11h30

samedi 4 mai 10h-11h30

samedi 22 juin 10h-11h30


Tarif 25€


Contact : wow.walter@free.fr


Libération et Yoga

(Pranayama, dharana, dyana)

samedi 2 mars, 10h-11h30


Lieu : FRAISANS, 6 Grande Rue.


Du point de vue de la philosophie du Yoga et des neurosciences, il est constaté que plus des deux tiers de nos pensées sont de nature mortifère, sinon égotique et superficielle. Il s'ensuit une déperdition d'énergie et un sentiment de manque et de non contentement.


Le mental non différencié, non régulé, est par nature instable, dispersé, distrait. L'un des objectifs majeurs du Yoga est de procéder à une polarisation nerveuse et au discernement (viveka).


Nous distinguerons donc, en comparant les définitions respectives de la Psychologie contemporaine et de la Psychologie de l'Être du Yoga ce que sont la pensée ordinaire, la concentration et la méditation. Nous nous appuierons sur des textes majeurs.


Bien sûr, nous mettrons en place des pranayamas (techniques respiratoires) et des approches de concentration (dharana) et de méditation (dhyana) afin d'expérimenter ce dont il s'agit.



Suprématie de l'Être

samedi 6 avril, 9h-12h30


Lieu : DAMPIERRE



La santé vue sous l'angle du Yoga et de l'Ayurveda.


Lors de ce stage, nous aborderons la notion de santé dans la perspective tout à la fois traditionnelle et révolutionnaire du Yoga et de l'Ayurvéda.


Traditionnelle parce que s'inscrivant dans une pensée fondatrice millénaire, structurée et profonde ; révolutionnaire car innervée par une pensée éminemment intuitive, visionnaire, holistique et sériée.


Après avoir circonscrit le propos par une conférence, nous expérimenterons des postures (asanas), des techniques d'énergie du souffle (pranayamas) qui concourent à mettre en place un équilibre psycho-organique (homéostasie) ainsi que de la méditation (dhyana) dont le but est d'actualiser l'émergence d'un bien-être intrinsèque.



Inscription avant le mardi 2 avril

Tarif 45€

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