Art du Yoga & Ayurveda

Ayurveda, bilan, massages

 

Bilan ayurvédique


L'Ayurveda, du sanskrit Ayus (vie) et Veda (connaissance, science) est la science de la vie. Celle-ci est une approche holistique où l'Homme est appréhendé dans sa globalité. Cela signifie que les trois plans de réalité, la sphère physique, psychique et ontologique sont traitées, examinées de concert.

Pour cette médecine ou thérapie ancestrale estimée à environ 3000 ans, la santé résulte  de la Connaissance de soi (et du Soi), corrélative d’un mode de vie sain et d’un rapport juste avec son environnement, au sens large du mot. L'Ayurveda considère que l'univers manifesté est constitué de 5 éléments fondateurs : l'éther ou espace, l'air, le feu, l'eau et la terre. Ces 5 éléments se manifestent au travers de leur état physique et surtout par leurs modalités énergétiques et vibratoires. La combinaison et l'interaction de ceux-ci donnent lieu aux doshas, forces sous-jacentes des cinq éléments imprégnés de la force vitale. Le composé humain psycho-organique est influencé par les doshas : c’est ainsi que la conscience, l’intellect, le «moi», le mental (pour le psychique) et les cinq sens, le physiologique et le métabolique (pour le physique) participent de l’équilibre des doshas.

Lorsque les doshas sont en déséquilibre à cause de conflits intérieurs relatifs à une mauvaise utilisation de l’intelligence, à un mental opacifié, à un mode et hygiène de vie disharmonieux (sommeil ; mauvaises habitudes quotidiennes de divers ordres ; alimentation non adaptée à la constitution de base et/ou répondant à des attitudes erronées ; excès ou défaut d'exercice physique, etc.), il est nécessaire de les équilibrer avant l'apparition de désordres physiologiques/métaboliques ou de signes pathogènes.

Une consultation consiste à identifier la constitution de base de la personne, à repérer les dysfonctionnements psycho-organiques et en fonction de ceux-ci, proposer des conseils avisés et concrets qui s'appliquent à la nutrition*, au mode et à l’hygiène de vie, aux plantes.


*détoxination et élimination ; rééquilibre des doshas et du feu digestif ; alimentation juste pour nourrir les tissus en profondeur et assurer l’homéostasie ; optimisation du système immunitaire, etc.


Formation : IFYA (Institut français de Yoga et d’Ayurveda)


La 1ère consultation d‘1h30 : 70 €

Les séances suivantes (suivi de bilan), 50 mn : 50 €


Lieu : 31 Grande Rue à Besançon




Massage ayurvédique



Le massage ayurvédique Abhyanga a pour objet de rééquilibrer les tissus du corps afin de réduire l’excès des Doshas. Il permet une régulation du mental, retire les tensions, facilite la circulation (lymphe et sang), revitalise l’ensemble du corps. Ce massage personnalisé se décline selon les besoins de réconfort (dominante Vata), d’apaisement (dominante Pitta) ou de dynamisation (dominante Kapha).


Il s’agit d’un massage de tout le corps avec une huile adaptée (à base de sésame et de plusieurs plantes selon la constitution), utilisée tiède. La composition de l'huile ainsi que le toucher concourent à satisfaire les besoins identifiés.


Formation : Atreya Smith


Le massage d’1h : 60 €


Lieu : 31 Grande Rue à Besançon

Contact : wow.walter@free.fr

Tél. 06 87 83 47 77

La main est un chef d’oeuvre,

elle sent et elle agit,

on dirait presque qu’elle voit

Alexis Carrel

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